Soru & Cevap
İş yerinde sürekli baskı ve haksızlığa uğruyorum, sinirlerime hakim olmakta zorlanıyorum. Haklıyken haksız duruma düşmemek ve hakkımı aramak için nasıl bir yol izlemeliyim?
Psikolojik baskı altındayken fevri tepkiler vermekten kaçınarak sakinliğinizi korumanız ve profesyonel bir tutum sergilemeniz, sürecin aleyhinize dönmesini engelleyecek en temel savunma mekanizmalarından biridir,. İş yaşamında maruz kalınan haksızlıklara aynen karşılık vermek, size haklılığınızı kaybettirerek gerek yönetimin gerekse iş arkadaşlarınızın size destek olmasını engelleyebilir. Bu süreçte işinizi kaybetme korkusuyla yaşananları sineye çekmek yerine, size yöneltilen hakaret içeren e-postaları, yazılı talimatları ve haksız uygulamaları sistematik olarak kaydedip saklamanız gerekmektedir,. Mobbingle mücadelenin en hayati aşaması kayıt tutma, eylemleri kanıtlama ve bu durumlara şahit olan iş arkadaşlarını tanıklık için hazırlama aşamasıdır. Hukuki yollara başvurmadan önce bir hedef belirleyip, mantıklı ve stratejik bir eylem planı oluşturarak bu kanıtları toplamanız, olası bir uyuşmazlıkta iddialarınızı ispat edebilmeniz için ispat yükü bağlamında size çok büyük bir avantaj sağlayacaktır,.